ПРОГРАММА ЗАНЯТИЯ

Сочетает в себе как кардио нагрузку, так и силовые упражнения. Развивает навыки необходимые для повседневной жизни, такие как выносливость, координацию, гибкость и равновесие. Функциональные тренировки позволяют отлично прорабатывать как целевые мышечные группы, так и мелкие мышцы-стабилизаторы.