Aicinām bērnus un pusaudžus (6–18 g.v.) pavadīt neaizmirstamu un lietderīgu atpūtu mūsu vasaras džudo nometnē no 9. līdz 15. jūnijam gleznainajos Bernātos, Liepājā!

🌟 Kas sagaida dalībniekus?


✔️Intensīvi džudo treniņi un tehnikas pilnveidošana

✔️ Vispārējie fiziskie treniņi un sparingi

✔️ Sporta spēles un intervāla treniņi

✔️ Aktīvā atpūta: peldēšana, attīstošās spēles

✔️ Labs uzturs (brokastis, pusdienas, launags, vakariņas)

📅 Aptuvenais dienas režīms:

07:30 – Celšanās


08:00 – Rīta rosme


10:00–11:30 – Pirmais treniņš


13:00 – Pusdienas


16:00–18:00 – Vakara treniņš

19:00 – Vakariņas


20:00–21:30 – Brīvais laiks un zvani vecākiem


22:00 – Gulētiešana

📍 Vieta: Bernati, Liepaja

💰 Izmaksas: 500€


📩 Kontakti reģistrācijai līdz 14.maijam:

Papuna Hupenija 📞 +371 26 599 570 ✉️ papuna.hupenija@gmail.com

Nepalaidiet garām iespēju apvienot sportu, atpūtu un jaunas iepazīšanās! 🌿🥋

P.S. Vietu skaits ierobežots – rezervējiet laicīgi!руйте заранее!