NODARBĪBAS PROGRAMMA

Apvieno gan kardio, gan spēka treniņus. Attīsta ikdienas dzīvei nepieciešamās prasmes, piemēram, izturību, koordināciju, elastību un līdzsvaru. Funkcionālais treniņš ļauj lieliski attīstīt gan mērķa muskuļu grupas, gan mazos muskuļus-stabilizatorus.