Individuālās nodarbības (jebkurš prasmju līmenis)
Nodarbības ilgums: 60-90 minūtes, 3 reizes nedēļā

NODARBĪBAS PROGRAMMA

Programma tiek piemērota, ņemot vērā cilvēka fizisko sagatavotību un individuālās spējas, pieredzi, vecumu. Programmas ietvaros tiek izmantots plašs vingrinājumu klāsts un zālē esošais aprīkojums.
Galvenais uzdevums ir attīstīt cilvēka svarīgākās fiziskās un funkcionālās īpašības.