Sāpju paņēmienu tehnikas saraksts:

UDE HISHIGI UDE GATAME

UDE HISHIGI HIZA GATAME

UUDE HISHIGI WAKI GATAME

UDE HISHIGI HARA GATAME

UDE HISHIGI ASHI GATAME

UDE HISHIGI TE GATAME

UDE HISHIGI SANKAKU GATAME