Индивидуальные занятия (любой уровень подготовки)
Длительность занятия 60–90 минут, 3 раза в неделю

ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ

Программа составляется с учетом физической подготовки и возможностей, опыта, возраста занимающихся, с использованием широкого спектра упражнений и инвентаря.
Основной задачей является развитие наиболее важных физических и функциональных качеств.