Nodarbība
Shoshin (初心)
“Iesācēja prāts”. Bērni tikai sāk trenēties, viņi ir atvērti visam jaunam, viņiem nav aizspriedumu un viņi mācās no nulles. Tas pilnībā atbilst Shoshin koncepcijai.
Galvenais mērķis:
Likt pamatus, ieaudzināt mīlestību pret nodarbībām, attīstīt disciplīnu.
Metodoloģija:
- Koncentrēšanās uz pamata motoriku un disciplīnu. Sarežģītu tehniku vietā — vienkārši, bet svarīgi vingrinājumi — pareiza stāja, iešana, kritieni, vienkāršas kustības. Tas viss tiek pasniegts spēļu veidā, attīstot iztēli un padarot procesu aizraujošu.
- “Tīra prāta” attīstīšana, mācot bērniem klausīties un atkārtot, nejautājot “kāpēc?”. Šajā posmā ir svarīgi uzticēties trenerim, bez aizspriedumiem. Trenerim jābūt autoritāram, bet draudzīgam.
- Rituāli. Vienkāršu rituālu ieviešana (paklanīšanās sākumā un beigās, sveiciens partnerim) palīdz nostiprināt disciplīnu un cieņu.
Citas programmas
Fudoshin (不動心)
“Nesatricināms prāts”, miers un līdzsvars, kas palīdz saglabāt skaidru nostāju pārbaudījumos.
Mushin (無心)
“Tukšs prāts”, stāvoklis, kad prāts brīvs no bailēm un ego, ļaujot rīkoties intuitīvi un brīvi.
