Занятие
Shoshin (初心)
«Разум новичка». Дети только начинают тренироваться — они открыты всему новому, у них нет предвзятости, и они учатся с нуля.
Это полностью соответствует концепции Shoshin.
Основная цель:
Заложить фундамент, привить любовь к тренировкам и развить дисциплину.
Методология:
- Концентрация на базовой моторике и дисциплине. Вместо сложных техник — простые, но важные упражнения: правильная стойка, ходьба, падения, простые движения.
Всё это подаётся в игровой форме, развивая воображение и делая процесс увлекательным. - Развитие «чистого ума». Обучение через подражание — дети слушают и повторяют, не задавая «почему?».
На этом этапе важно доверие тренеру и отсутствие предвзятости.
Тренер должен быть авторитетом, но при этом — другом. - Ритуалы. Введение простых ритуалов (поклон в начале и в конце, приветствие партнёра) помогает укрепить дисциплину и уважение.
Другие программы
Zanshin (残心)
«Постоянный разум»: напоминание о необходимости сохранять концентрацию и внимание.
Fudoshin (不動心)
«Непоколебимый разум»: спокойствие и равновесие, которые помогают сохранять ясность и уверенность даже во время испытаний.
Mushin (無心)
«Пустой разум»: состояние, когда ум свободен от страха и эго, позволяя действовать интуитивно и свободно.
